健康志向、ダイエット中の方におすすめ…Innsky ノンフライヤーで冷凍食品の調理

ダイエット中の方にもおすすめ…Innsky ノンフライヤーで冷凍食品の調理の画像 Uncategorized

Innsky ノンフライヤーの特徴

Innskyノンフライヤーは360°高速空気循環技術により、食品自体の油を使って揚げ物ができます

そのため、油分を従来の80%までカットすることができる便利なアイテムです。

健康志向やダイエット中の方にもおすすめです!!

冷凍食品の解凍調理のやり方

今回は、市販のクリームコロッケとエビフライを調理していきたいと思います!!

材料

冷凍クリームコロッケ(市販のもの) … 2個
冷凍エビフライ(市販のもの) … 2尾
オリーブオイル(スプレータイプ) … 適量

作り方

1.フライバスケットに冷凍のクリームコロッケとエビフライを並べて入れる

フライバスケットに冷凍のクリームコロッケとエビフライを並べ入れた画像

2.クリームコロッケとエビフライの両面にスプレータイプのオリーブオイルをかける

クリームコロッケとエビフライの両面にスプレータイプのオリーブオイルをかけた画像
オリーブオイルの画像
こちらのオリーブオイルを使用しました

3.フライバスケットを本体にセットし、温度を200度、時間を13分に設定し、スタートボタンを押す

4.加熱が終わったら、クリームコロッケとエビフライを皿に盛り出来上がり!!

出来上がったクリームコロッケとエビフライの画像

まとめ

今回は、冷凍食品の調理をしました

実際に油で揚げたより、色は薄めのきつね色でしたが

外はサクサクで中までしっかり火が通っていました

味も油で揚げたものと変わらないくらい美味しくできました!!

油をほとんど使用しないため、お手入れも簡単で、ダイエット効果も期待できる便利なアイテムです。

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